不安で、迷い、混乱し、気分がふさぐのはなぜなのか？
国家・民族間の対立抗争も、社会の混乱退廃も、仕事、学校、家庭などの私生活上の悩みや葛藤も、すべて同じ内面の病巣に由来する。誤った自己幻想なしにあるがままの自己を、世界を見ることを学べ。そのとき真の自由と、強いられたものでない自然な内面の秩序、豊かな感情、明晰な知性と行動力が蘇ると説き続けた哲人の、人生全般にわたる親身なアドバイス。 人生問題の根本的な解決への道を指し示す、白眉の幸福論。
『タイム』誌によって、ダライ・ラマやマザー・テレサと共に二十世紀の五大聖人の一人とされたクリシュナムルティ。その９０年の生涯の間に語り続けた教えは７５册以上の書籍、７００ものオーディオカセット、１２００以上のビデオカセットとして出版され、また、これまで４００万部以上の本が２２ヶ国語で販売されてきました。　本書は、未訳の著作集の各章節をベースに、代表的な単行本からの引用をまじえてトピック別に編集された読みやすい選集で、一種の語録でもあり、私たちの内面にストレートに訴えかけてくる、クリシュナムルティ独特の鋭利な洞察で溢れています。本書は、不安な時代に生きる私たち現代人の心を励まし、勇気づけてくれます。 〈本書の主な内容〉
◆セクション１　あなたのセルフとあなたの人生
　●あなたとは何か？　 ●あなたは何がほしいのですか？
　●思考、思考者、そして自己の牢獄　●洞察、英知、そしてあなたの人生の革命　●逃避、娯楽、快楽
　●なぜ私たちは変わるべきなのか？　●人生の目的とは何か？
◆セクション２　自己理解：自由への鍵
　●恐怖 ●怒りと暴力 ●退屈と興味 　●自己憐憫、悲しみ、苦痛　●やきもち、所有欲、恨み
　●欲望と渇望　●自己評価、成功と失敗　●寂しさ、憂うつ、混乱
　●自己の終わり---自己改善ではなく---が苦しみを終わらせる
◆セクション３　教育、仕事、マネー
　●教育とは何か？　●比較と競争、それとも協力？　●仕事：どのようにしてあなたは決めますか？
　●正しい行動の基盤とは何か？
◆セクション４　関係
　●関係とは何か　●愛、欲望、セックス、依存 　●家族と社会：関係か排斥か？　●自然と地球
　●結婚：愛とセックス 　●情熱 　●真理・神・死　●瞑想とは注視である