好評既刊『やさしいフォーカシング』『フォーカシング・ニューマニュアル』に続く待望の書の完訳

35年にわたりフォーカシングの研究・実践・普及に尽力してきたアン・ワイザー・コーネルが、最初から最後まで本書で伝えようとしていることは、究極の受容、究極のやさしさ、すべてにイエスと言うこと。本書では、セラピストやカウンセラー、その他援助職の方だけでなく、広く一般の方が、自分の問題に自分で取り組めるように、この究極の哲学を、ただ理論や態度として学ぶだけでなく、例を示しながら具体的にわかりやすく説明し、技法として実際に練習できるように工夫されている――それはまたアンの得意とするところでもある。 《本書の内容》
第１章　すべてあるがままに
●フォーカシングって何？ ●フォーカシングの鍵となる三つの見方
●私はどのようにフォーカシングと出会ったか　●私は痛みの中にいます……
●すべてあるがままに　●プレゼンスを促進する ● 「犠牲者」、「批評家」、そして内側との関係
第２章　こころの宝さがし
●「宝さがし」にまつわる話――これまで　●「真ん中で待つこと」：混ざり合った感情の錬金術　●犬の物語
●フォーカシングでアクション・ブロックを解放する ●究極のやさしさ：内なる批評家の変容
第３章　フォーカシング・パートナーシップ
●（ほとんど）どんなパートナーとでも安全なフォーカシング　●パートナーシップの危険
第４章　促進的言語の機能
●リスニング（傾聴）の力　●肺癌の家族とのフォーカシング　●質問することへの疑問
第５章　フォーカシング教師のために
●フォーカシングとセラピーの違いは何か？　●「内側との関係によるフォーカシング」の起源と発展
●関係＝距離＋つながり　●からだ？ からだって何？　●完全なフェルトセンス
●幼児期についてのフォーカシング
第６章　最後の言葉
●フォーカシングが（まだ）あまり知られていない五つの理由