『自然なこころのゆらぎ方』
片山 賢［著］
定価（本体1,700円＋税）
ISBN978-4-434-21926-9 C0011
こころはどのようにして壊（こわ）れるのか？
こころを無理なく斉（ととの）えるにはどうしたらいいのか？
幅広い体験・知見を駆使して編み出した独創的なガイド
前著『自然な姿勢の斉（ととの）えかた』で、子供から高齢者まで誰もがひとりで無理なくできる体操として体系化した「姿斉（しせい）（法）」を提示した著者は、本書では「もっとも大事なことなのになぜだか学校では教わらない」、“こころの壊（こわれ）かた”と“こころの斉（ととの）えかた”について、きわめて効果的な対応の仕方と解決法を、語源探索を交えた箴言風のユニークな語りを連ねてふんだんに提示している。
・分からない心思（こころ）を神に丸投げするのか？
・分からない心思（こころ）を科学で切り刻むのか？
・分からない心思（こころ）を分からないと承知したうえで分かったような気になって加減にゆらいで気楽にいくか？
【本書の内容】
1 こころの前に
■ 1-1 こころを包む世界 ■ 1-2 人間の性癖
■ 1-3 言葉というこころの道具
2 心思（こころ）のしくみ
■ 2-1 こころとは ■ 2-2 心思（こころ）のでき方
■ 2-3 心思（こころ）の壊れ方・斉（ととの）え方
3 さまざまな心思（こころ）のゆらぎ
■ 3-1 愛とか憎しみとか ■ 3-2 臭いとか匂いとか
■ 3-3 信じるとか考えるとか
──好評既刊──
『自然な姿勢の斉（ととの）えかた』（2刷）
（定価1,500円＋税）
無理なく、心地よく姿勢を斉え、身体と心を元気に育む画期的な方法
整形外科／内科で長年にわたりリハビリ専任者として勤務し、オリンピックやプロスポーツ選手、医者、ヨーガ指導者など、延べ数十万人の姿勢を見てきた著者は、通説に反して、人の何気ないしぐさや動きぐせが、姿勢を自動的に斉え、健康維持に多大な貢献をしていることを確認／実証した。この反応を「くつろぎ反応＋活動反応」とし、子供から高齢者まで誰もがひとりで無理なくできる体操として体系化し、「姿斉（しせい）（法）」と名づけ、長崎を拠点に各地に出向いてその指導／普及に専念している。
本書は、この画期的な体操の背景にある考え方だけでなく、その実践の仕方を多くのイラストや写真を用いてわかりやすく紹介している。